Tai Chi

Schattenboxen, der Kampf gegen einen imaginären Gegner. Die Übungen schaffen die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele. Reguliert nicht nur die Atmung, sondern stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert Entspannung, aber auch Konzentration.

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Dr. Spitzbart stellt sich vor

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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