Powertube

Das Powertube sieht aus wie ein Expander, hat aber nur ein Gummi, das mit Plastik ummantelt ist. Sie erhalten es für 5 bis 10 € im Sporthandel.Der Platzbedarf dieses Fitnessgeräts ist so gering, dass Sie es überall mit hinnehmen können - auch auf die Geschäftsreise. Das Powertube eignet sich vor allem für Übungen zur Muskelstärkung. Kaufen Sie sich zunächst ein Powertube mit niedriger Intensität, wenn SieMuskeltraining-Anfänger sind. Als Profi dürfen Sie eine Stufe höher gehen. Fallen Ihnen die Übungen, die Sie 15 bis 20-mal wiederholen sollten, mit der Zeit zu leicht, sollten Sie auf ein stärkeres Powertube zurückgreifen.