Ein Prosit auf gesunde Säfte! Mit diesen Getränken können Sie Ihre Gesundheit stärken

Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sind für viele Menschen nur schwer zu schaffen. Und jetzt im Winter ist die Auswahl an diesen Nahrungsmitteln sowieso eingeschränkt. Aber es gibt eine gesunde ­Alternative, die ich Ihnen heute empfehlen möchte: Säfte. Sie sind nicht nur lecker, sondern enthalten auch die wichtigen Vitalstoffe des Obs­tes. Ich erkläre Ihnen, worauf Sie bei der Saftherstellung oder beim Kauf achten sollten und welche Säfte sich bei welchen Gesundheits­problemen besonders gut eignen.