Natürliche Herzmedizin: 3 Teelöffel Öl lassen den Motor Ihres Lebens wie geschmiert laufen

Wir essen zu viel Fett – und ich empfehle Ihnen immer wieder Öl für Ihre Herzgesundheit. Wie passt das zusammen? Fett verstopft doch die Arterien, sorgt für Herzinfarkt und Schlaganfall? Das stimmt, und dennoch profitiert Ihre Gesundheit von Fett bzw. Öl – es muss nur das richtige sein. Ich erkläre Ihnen, welche Öle für Sie wichtig sind, und worauf Sie bei ihrer Verwendung achten müssen. [mehr]

Gesunde Fette: Mit Rapsöl verbessern Sie Ihren Cholesterinquotienten

Es gibt immer mehr Rapsöl-Fans – die haben allerdings meist vier Reifen. Denn Rapsöl wird gerne als Biodiesel eingesetzt. Dabei ist das Öl viel zu schade, um es als verbrannten Kraftstoff in die Luft zu ­pusten. Ich zeige Ihnen, warum Sie auf dieses wertvolle Öl bei Ihrer Ernährung nicht verzichten sollten. [mehr]
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Schluss mit dem Fett-Tabu! Diese Fit-Fette braucht Ihr Gehirn ganz dringend

Fett macht dick, krank und dumm – für die meisten Fette stimmt das wirklich. Es gibt aber auch die entscheidenden Ausnahmen. Enthalten Sie Ihrem Gehirn das richtige Fett vor, können Sie damit ebenfalls schwere Schäden an Ihrer Gesundheit anrichten. Aber was ist das richtige Fett? Und wie bekommen Sie es? Das ist gar nicht so schwer, denn ich zeige Ihnen, worauf Sie bei Fetten achten müssen. [mehr]
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Gute Fette, schlechte Fette - Welche „Schmierstoffe“ Ihr Körper wirklich braucht, um gesund zu bleiben

Fett macht fett, verstopft die Adern und ist in großen Mengen einfach ungesund. So weit, so gut, so richtig – aber Fett ist nicht gleich Fett. Es gibt auch Fette, die Ihr Körper dringend braucht und die Sie sogar vor Krankheiten schützen. Ich sage Ihnen, worauf Sie achten müssen, damit Sie Ihrem Körper die richtigen Fette liefern. [mehr]
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Interessantes aus der Welt der Fette: Regen Sie Ihre „Superhormone“ für Leistungsfähigkeit und Abwehrkraft an

In Ihrem Körper gibt es eine interessante Gruppe von endogenen ungesättigten Fettsäuren: die Eicosanoide. Die positiven Vertreter dieser Gruppe stärken Ihre Abwehrkräfte und schützen Ihr Herz, die negativen können zu Rheuma und Allergien führen. Regen Sie die positiven Eicosanoide an, haben Sie eine gute Quelle für langanhaltende Gesundheit erschlossen. [mehr]

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Beitrag des Monats

Nicht jede Untersuchung nutzt Ihrer Gesundheit!

Röntgenuntersuchungen und Mammografie als Basisuntersuchung – davor habe ich meine Patienten schon lange gewarnt. Nun erhärten aktuelle Studien meinen Standpunkt. Vernichtendes Urteil aus Dänemark: In Gebieten ohne ein flächendeckendes Mammografie-Screening ist die Brustkrebs-Sterblichkeit geringer als in den Regionen, in denen diese Untersuchung angeboten wird. Das regelmäßige Röntgen steht im Verdacht, durch die Strahlen den Brustkrebs überhaupt erst auszulösen.

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Leserstimmen

Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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