Schluss mit dem Übergewicht: Kommen Sie endlich raus aus der Kohlenhydrat-Falle!

Übergewicht ist weltweit ein großes Problem, und immer mehr auch in Deutschland. Und das, obwohl es so viele Ernährungsempfehlungen und Light-Lebensmittel wie noch nie auf dem Markt gibt. Warum nehmen so viele Menschen trotzdem ständig zu? Ein wesentlicher Grund ist der falsche Umgang mit Kohlenhydraten: Verabschieden Sie sich von dem Gedanken, alle Kohlenhydrate würden Ihnen beim Abnehmen helfen. Sie müssen Ihre Nahrungsmittel schon geschickt auswählen, um nicht in die Kohlenhydrat-Falle zu treten. Ich zeige Ihnen, wie das geht.