Raus aus der Ernährungs-Falle

Haben Sie sie schon gesehen? Sie sind aus dem Winterschlaf erwacht, all die fetten Überschriften auf den Zeitungen. Ihre Versprechen sind wunderbar: Drei Kilo weniger in 4 Tagen, rasch zur Bikinifigur und dauerhaft schlank. Die Realität sieht anders aus – meist haben Sie am Ende mindestens drei Kilo mehr. Aber gibt es eine Diät, die wirklich schlank macht? Oder helfen Ihnen vielleicht Schlankheitspillen weiter? [mehr]

Steinzeiternährung - Was ist dran an der Nahrung unserer Urahnen?

Ernährung vor rund 40.000 Jahren war keine einfache Sache. Jede Mahlzeit musste beschwerlich gesammelt oder aber unter Lebensgefahr erjagt werden. Doch wenn sie auch nicht leicht zu bekommen war, so war die Ernährung unserer Urahnen vor allem eines: gesund! Und zum Glück setzt sich heute langsam durch, dass auch wir wieder zu den Ernährungswurzeln des Menschen zurückkehren sollten. [mehr]

Natürliche Schlankheitsmittel: Weg mit dem Speck – ganz ohne Pillen und Chemie

Wie schön wäre es einfach eine Pille zu nehmen und die überflüssigen Pfunde würden verschwinden. Aber so leicht ist es leider nicht, auch wenn Ihnen das so mancher Unternehmer gerne verkaufen würde. Dennoch gibt es Stoffe, die Sie bei Ihren Bemühungen abzunehmen unterstützen. Und das Schönste: Diese Stoffe erhalten Sie sogar als kostenlose Zugabe, wenn Sie sich richtig ernähren. [mehr]