Nahrung darf nie zum Therapeuten werden - So werden Sie auch im dicksten Stress nicht zum Schokoladen-Frustesser
Im dicksten Stress, bei Kummer oder Einsamkeit, ist sie die beste Freundin: die gut gefüllte Bonbon- oder Keksschüssel. Dieses Essen aufgrund von Emotionen führt dazu, dass Sie unbewusst Hüftgold zulegen. Werden Sie sich dieses Mechanismus bewusst, können Sie bald auf „tröstendes Essen“ verzichten. Ich zeige Ihnen, wie Sie herausfinden können, ob auch Sie ein emotionaler Esser sind. Und wie Sie Ihre Nahrung aus dem Therapeuten-Job wieder entlassen können.
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Gehirnzellen können sich nicht teilen, Demenz sind wir machtlos ausgeliefert, im sauren Magen können keine Bakterien überleben. Das alles sind Mythen, die schon längst auf dem Schrotthaufen der Medizingeschichte gelandet sind. [mehr]
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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:
„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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