Schlaf ist mehr als „Augen zu und träumen“. Im Schlaf kann Ihr gesamter Körper sich regenerieren, so bleiben Sie gesund. Was aber ist wichtig für einen guten Schlaf? Ich gebe Ihnen hier die Antworten auf die entscheidenden Fragen zum Thema Schlaf.
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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:
„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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