Kommen Sie in Bewegung: So finden Sie die richtige Sportart für Ihren Rücken
Bewegung ist wichtig, sowohl wenn Sie schon unter Rückenproblemen leiden als auch zur Vorbeugung. Allerdings ist nicht jede Sportart rückengesund und damit für Sie geeignet. Ich erkläre Ihnen, welche Bewegungsformen Sie bei Rückenproblemen ausüben können, worauf Sie achten müssen und auf welche Sportarten Sie Ihrem Rücken zuliebe besser verzichten sollten.
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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:
„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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