Gehen, stehen, sitzen, schlafen: So wird Ihr Alltag rückengesund!
Rückenprobleme entstehen oft durch Unfälle oder Krankheiten? Falsch! Meist ist der Grund viel trivialer: Falsches Verhalten im Alltag schädigt Ihre Wirbelsäule über Jahre hinweg und führt schließlich zu Rückenschmerzen, Ischiasproblemen sowie Bandscheibenvorfällen. Diese Beschwerden können Sie durchaus vermeiden. Wie Sie sich im Alltag rückengesund verhalten, zeige ich Ihnen in diesem Artikel.
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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:
„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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