Schluss mit dem Nichtstun! Diese Venengymnastik lässt Ihr Blut besser fließen

Bewegung ist bei vielen Menschen im Alltag heutzutage Mangelware. Dabei sind sowohl langes Stehen als auch ständiges Sitzen Gift für Ihre Beine. Ganz gleich, ob Sie einer Venenschwäche vorbeugen wollen oder schon unter schwachen Venen leiden: Mit der richtigen ­Bewegung können Sie den Rückfluss Ihres Blutes zum Herzen verbessern und die Muskelpumpe anregen. Welche Sportarten empfehlenswert zur Vorbeugung, aber auch für bereits schwache Venen sind und wie Venengymnastik aussehen kann, lesen Sie in diesem Beitrag.