Fett macht fett? So gehen Sie mit Fetten und Ölen richtig um

Fett gilt als Gesundheitsschädiger Nummer eins: Es soll die Arterien verstopfen, dadurch zu Herzinfarkten führen und natürlich dick machen. Aber das gilt nicht für jedes Fett – die richtige Sorte wirkt sich nämlich durchaus positiv auf Ihre Gesundheit aus. Wann Fett gesund sein kann, ob kalorienreduzierte Fette wirklich gesünder sind und wann Fette oder Öle Sie dick machen, erkläre ich Ihnen in diesem Beitrag. ...