Gehirnjogging: Bleiben Sie fit – auch im Kopf

„Ja, das Alter“ – das ist die häufigste Entschuldigung, wenn es ums Vergessen geht. Der Alterungsprozess wird gleichgesetzt mit einem schlechten Gedächtnis. Natürlich sterben im Alter Gehirnzellen ab. Aber Sie müssen diesen Verlust gar nicht unbedingt merken. Denn Sie können diesen Abbauprozess umkehren – wenn Sie Ihr Gehirn nur ausreichend mit kleinen Übungen fördern.