Keine Panik vor der Schweinegrippe!

Schluss mit der Panikmache! - Lassen Sie sich von der Schweine­grippe nicht verrückt machen

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H1N1 – hinter diesem Zahlencode verbirgt sich die Krankheit, die in diesem Jahr viele Menschen in Panik versetzt: die so genannte Schweinegrippe. Aber ist sie wirklich so gefährlich, wie sie in manchen Medien dargestellt wird? Und wann sollten Sie sich dagegen impfen lassen? Das erkläre ich Ihnen in diesem Artikel. [mehr]

Männer, aufgepasst: Lassen Sie mit diesen Unter­suchungen Ihre Gesundheit ­regelmäßig überprüfen!

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Es ist eine Tatsache: Frauen gehen häufiger zum Arzt und lassen sich vorsorglich untersuchen. Männer dagegen scheuen sich auch vor dringend nötigen Gesundheitstests. Ich zeige Ihnen im zweiten Teil meiner Serie, welche Untersuchungen Sie durchführen lassen sollten – und in welchen Abständen sie nötig sind. [mehr]

Tipps für ein gesundes und glückliches Leben

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Gesundheit ist unser höchstes Gut. Leider bekommen Sie sie nicht auf Kassenrezept in der Apotheke und auch im Supermarkt ist sie nicht erhältlich. Es gibt sie weder im Versandhandel noch im Auktionshaus im Internet. Und auch beim Arzt geht es fast nur um Krankheitsbekämpfung, nicht um Krankheitsvorbeugung und somit um Gesundheit. Nein, Sie müssen schon selbst aktiv werden, um gesund zu bleiben oder zu werden.  [mehr]

Bleiben Sie gesund: Meine 5 Regeln der Frohmedizin

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Gesund bleiben, gesund alt werden, das ist ein Wunsch vieler Menschen. Leider steht dem die Pharmaindustrie entgegen, die Sie systematisch krank macht und zur Not auch neue Krankheiten entwickelt - vor 20 Jahren sprach zum Beispiel noch keiner vom Sissi-Syndrom. Dabei gibt es meine 5 einfachen Regeln, mit denen Sie wirklich gesund bleiben und vor solch neumodischen Erscheinungen effektiv geschützt sind. [mehr]

Körperfett: So messen Sie Ihr persönliches Krankheitsrisiko

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Haben Sie eventuell auch ein paar Pfunde zuviel und beneiden Sie die ranken, schlanken Menschen? Entspannen Sie sich: Das Idealgewicht ist nicht das Maß aller Dinge. Es gibt etwas, das viel wichtiger ist: das Körperfett. [mehr]

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Wetterbedingtes Unwohlsein: Diese homöopathischen Mittel helfen Ihnen bei Wetterfühligkeit

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Wetterfühlige Menschen stoßen häufig auf Unverständnis. Es kann doch nicht sein, dass sich Sonnenschein oder Regen, vielleicht auch ein rascher Wechsel der Witterung, so stark auf die gesundheitliche Verfassung auswirkt, oder? Aber tatsächlich macht vielen Menschen das Wetter gesundheitlich zu schaffen. Ich zeige Ihnen, mit welchen homöopatischen Mitteln Sie die Auswirkungen von Regen, Kälte, Wärme und Wind auf Ihre Gesundheit einschränken können. [mehr]

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Nutzen Sie den natürlichen Schutz für Herz und Knochen: Die besten Sojaquellen und wie Sie Soja schmackhaft zubereiten können

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Die Sojabohne ist schon lange kein exotisches Gemüse mehr. Sie hat von Asien ausgehend auch unsere Teller erobert. Und das mit Recht, denn sie ist hochwertiger als viele andere Gemüsearten. Kaum eine andere Speise kann sich so vielseitig auf Ihre Gesundheit auswirken. Ich erkläre Ihnen, warum Soja so gesund ist und welche Sojaarten es gibt und räume gleichzeitig mit Mythen rund um die kleine Bohne auf. [mehr]

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Karotinoide: Warum die „Natur in Tablettenform“ Sie nicht schützt

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Das Potenzial der Karotinoide für Ihre Gesundheit ist enorm: Der Stoff, der den Pflanzen ihre Farbe gibt, bewahrt sowohl Ihre Zellen als auch Ihr Erbgut vor Schäden und kann Sie dadurch sogar vor Krebs schützen. Daher ist es wichtig, dass Sie diese Stoffe in ausreichender Menge zu sich nehmen. Verlockend einfach scheint dies mit Tabletten zu funktionieren. Aber können Sie mit ihnen auf die gleiche Wirkung hoffen wie bei Karotinoiden aus natürlichen Quellen? Ich erkläre Ihnen was an diesen Pillen dran ist – und warum Sie sich besser mit natürlichen Karotinoiden vor Krankheiten schützen sollten. [mehr]

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Jammerer oder Nicht-Jammerer?

Wer kennt sie nicht – die Jammerer auf hohem Niveau? Es ist ein psychologisches Phänomen: Am heftigs­ten jammern immer die Menschen, denen es (zu) gut geht. Wem es wirklich schlecht geht, der jammert nicht. Beklagt wird sich nur dann, wenn es etwas zu verlieren gibt. [mehr]

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Dr. Spitzbart beim ZDF-Mittagsmagazin
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Erfahren Sie mehr über Dr. med. Michael Spitzbart und seine Gesundheits-Praxis.

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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