Vorsicht, falsche Versprechungen! Fallen Sie nicht auf unseriöse Geschäftemacher herein

Gerade wenn es um Ihre Gesundheit geht, lauern an allen Ecken falsche Versprechungen. Wahrscheinlich sind sie Ihnen auch schon einmal begegnet: die Wunderpillen gegen viele Zivilisationskrankheiten oder die Vitamine, die Krebs heilen sollen. Eigentlich müsste hier der Verstand schon laut „unmöglich“ schreien – aber ich weiß, dass sich kranke Menschen an jede noch so kleine Hoffnung klammern und daher leichte Beute für falsche Heilsversprecher sind. Ich möchte Sie davor schützen und zeige Ihnen, wie Sie unseriöse Machenschaften erkennen, damit Sie nicht darauf hereinfallen. [mehr]

Nützlich, harmlos oder gefährlich? - Was ist dran an Probiotika?

Die Werbesätze klingen verlockend: Ihre Abwehrkräfte sollen gestärkt und aktiviert werden, Ihre Verdauung wird reguliert. Und das soll schon passieren, wenn Sie pro Tag nur einen Jogurt oder Jogurtdrink zu sich nehmen, der mit so genannten Probiotika angereichert ist. Aber wie empfehlenswert sind diese Lebensmittel wirklich? Und was ist von Medikamenten mit Probiotika zu halten? Ich stelle für Sie die kritischen Fragen. Die Antworten finden Sie im folgenden Beitrag. [mehr]

Raus aus der falschen Sicherheit: Warum die DGE-Grenzwerte Ihre Gesundheit gefährden können

Wenn Sie sich ausreichend mit Vitaminen versorgen wollen, scheint das gar nicht so schwer. Schließlich gibt es ja die vorgegebenen Grenzwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Aber wussten Sie, dass diese Grenzwerte keine Garantie für eine optimale Versorgung sind? Ich erkläre Ihnen, warum das so ist und wie Sie Ihre Ernäh­rung ganz einfach wirklich ausreichend mit Vitaminen auffüllen. [mehr]