Phytopharmaka sind nicht immer harmlos: Potenziale und Risiken von ­pflanzlichen Arzneimitteln

Viele Menschen fragen mich nach pflanzlichen Arzneimitteln – und viele verbinden damit Begriffe wie „harmlos“ oder „sanft“. Die Ansicht, dass Phytopharmaka unschädlich sind, ist weit verbreitet – und leider falsch. Denn Medikamente, die wirken, haben auch Nebenwirkungen: Harmlos können sie nicht sein. Ich erkläre Ihnen, welche Potenziale pflanzliche Arzneimittel haben. Und wo aber auch die Gefahren liegen – damit Sie diese Mittel richtig einschätzen und verwenden. [mehr]

Es muss nicht gleich die Tablette sein: Diese alternativen Therapien können Ihnen bei Kopfschmerzen helfen

Kopfschmerzen quälen jeden Menschen irgendwann einmal. Auch Migräne verbreitet sich immer weiter – heute leiden sogar schon viele Kinder darunter. Natürlich gibt es Medikamente, um akute Schmerzen zu lindern. Die können jedoch wiederum Kopfschmerzen auslösen, wenn Sie zu viel davon einnehmen. Daher stelle ich Ihnen hier alternative Methoden vor. Das sind Therapien, die dauerhaft Ihre Schmerzen vermindern sollen. Ich sage Ihnen, ob sie für Sie empfehlenswert sind und wirklich Abhilfe schaffen. [mehr]

Was ist dran an den Phytoöstrogenen? Ist Soja ein Wundermittel gegen Wechseljahrsbeschwerden und Osteoporose?

Früher galten die klassischen Hormonpräparate als ein Allheilmittel gegen die Wechseljahrsbeschwerden. Sie halfen gegen Hitzewallungen und sollten vor Osteoporose und Herzinfarkt schützen. Heute aber wissen wir, dass sie langfristig das Brustkrebsrisiko deutlich erhöhen. Eine Alternative sollen Phytoöstrogene aus Soja sein, die so genannten Isoflavonoide. Aber sind sie wirklich in der Lage, Sie als Frau von allen Wechseljahrsbeschwerden zu befreien? [mehr]