Stärken Sie Ihr Immunsystem: Warum Sie jetzt besonders auf Ihre Glutaminversorgung achten sollten

Jetzt im Winter haben Infekte Hauptsaison. Um sich zu schützen, brauchen Sie ein starkes Immunsystem. Vitamine werden in diesem Zusammenhang immer als Erstes genannt – sie sollen Ihre Abwehrkräfte stark machen. Der wichtigste Baustein für Ihr Immunsystem ist allerdings Glutamin, eine Aminosäure. Leider kann es bei der Bereitstellung dieser Aminosäure an anderer Stelle Ihres Körpers zu einem Mangel kommen. Welcher das ist und wie Sie sich davor schützen können, erkläre ich Ihnen in diesem Artikel. [mehr]

Rasche Rezepte für ein starkes Immunsystem

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, diese typischen Infekte sind Begleiter von fast jedem Herbst und Winter. Mit einem starken Immunsystem aber sind Sie vor diesen lästigen Beschwerden gefeit. Stärken Sie Ihre Abwehr – ich zeige Ihnen, wie. [mehr]

Immunsystem: So gewinnt Ihre Abwehr richtig an Power

Tag für Tag attackieren feindliche Viren und Bakterien Ihren Körper. Sein Abwehrsystem ist Tag und Nacht im Einsatz, um die Eindringlinge zu überwältigen. Häufige Infekte, Müdigkeit und Energielosigkeit sind Signale für eine schwache Immunkraft. [mehr]

Sauna: So können Sie relaxen und gleichzeitig Ihr Immunsystem stärken

Mit dem Wellness-Trend kommt der Besuch in einem Bad wieder in Mode. Hier finden Sie eine breite Auswahl an Saunen: Rast-Plätze, an denen die Wärme seelische und körperliche Anspannung einfach wegschmelzen lässt. Damit Sie Ihren Saunabesuch gesundheitsfördernd gestalten, sollten Sie einige Regeln beachten. [mehr]
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6 Tipps für Ihr Immunsystem: Damit Sport für Sie kein Gesundheits­risiko wird

„Sport stärkt das Immunsystem“, so können Sie es zumindest immer wieder nachlesen. Und doch werden viele Hobbysportler jedes Jahr im Herbst und Winter ständig von Erkältungen und Infekten geplagt. Was machen diese Menschen falsch? Ich zeige Ihnen, worauf Sie bei Ihrem Sport achten sollten, damit er wirklich Ihre Körperabwehr stärkt und Sie gesund durch den Winter kommen. [mehr]
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Glutathion - Ihr Jungbrunnen für die perfekte Schadstoffentsorgung

Wäre es nicht wunderbar, einen eigenen Jungbrunnen zu haben? Sie können sich diesen Traum erfüllen, denn es gibt einen Stoff, der das Leben Ihrer Zellen verlängern kann: Glutathion. Dieser Eiweißstoff schützt Sie nicht nur vor freien Radikalen: Er reinigt auch Ihren Körper von Schwermetallen. Ich zeige Ihnen, wie Ihr Körper ausreichend Glutathion bilden kann – und warum Sie die teuren Glutathion-Pillen nicht brauchen. [mehr]
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Gesund durch Glutamin: Dieses Power-Eiweiß stärkt Ihr Immunsystem

Das nasskalte Herbst- und Winterwetter, das Ihnen in den kommenden Monaten begegnen wird, sorgt schnell für eine Erkältung. Die Folge: Sie sind einige Tage nicht ganz auf der Höhe, fühlen sich schlapp und kraftlos. Ich zeige Ihnen, wie Sie in solchen Fällen schnell wieder voll leistungsfähig werden – und Ihr Immunsystem robust machen.  [mehr]
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Nicht jede Untersuchung nutzt Ihrer Gesundheit!

Röntgenuntersuchungen und Mammografie als Basisuntersuchung – davor habe ich meine Patienten schon lange gewarnt. Nun erhärten aktuelle Studien meinen Standpunkt. Vernichtendes Urteil aus Dänemark: In Gebieten ohne ein flächendeckendes Mammografie-Screening ist die Brustkrebs-Sterblichkeit geringer als in den Regionen, in denen diese Untersuchung angeboten wird. Das regelmäßige Röntgen steht im Verdacht, durch die Strahlen den Brustkrebs überhaupt erst auszulösen.

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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