Verbinden Sie Gesundheit mit Glück

November 2007

„The brain runs on fun“ – das Gehirn funktioniert durch Vergnügen: Dies ist eine relativ neue Erkenntnis der Hirnforschung. Während die Aufklärung zu Zeiten Descartes’ allein auf die Vernunft setzte („Ich denke, also bin ich“), fand spätestens Sigmund Freud heraus, dass wir nicht einmal Herr unseres eigenen Oberstübchens sind.

Die Vernunft ist es nicht allein, die unser Handeln bestimmt. Wie sonst gäbe es Kardiologen, die rauchen, Menschen, die ständig zu viel essen, oder Wahnsinnige, die an dünnen Gummiseilen von hohen Brücken springen. Der Verstand allein ist wie ein Tiger ohne Zähne. Es ist immer ein Kick dahinter, der den Menschen zum Handeln bringt, oft auch wider seinen Verstand.

Darum halten die guten Ratschläge vom Hausarzt oft auch nur von der Praxis bis zum Kühlschrank. Spätestens dann regiert das Unbewusste wieder.

Koppeln Sie darum Ihre guten Vorsätze für Ihre Gesundheit immer an ein gutes Glücksgefühl! Denken Sie daran, wie nur Ihr gesunder Körper Sie im täglichen Leben unterstützen kann: entweder bei Ihrer aktiven Entspannung oder bei Ihren spannenden Aktivitäten. Ganz gleich was Sie tun: Hauptsache Sie haben Spaß dabei!
Ich wünsche Ihnen einen schönen Monat!