Überdenken Sie Ihre ­Gewohnheiten

April 2008

Bei allen kleinen Helferlein, die wir im Alltag oft selbstverständlich benutzen, sollten wir uns ab und zu fragen, ob sie uns gesund oder eher krank machen. Benutzen Sie zum Beispiel eine Mikrowelle? Ab heute bitte nicht mehr!

Eine Studie der Universität Lausanne hat bewiesen, dass Menschen, die ihre Mahlzeiten über einen längeren Zeitraum hinweg in der Mikrowelle erhitzen, ein krankhaft verändertes Blutbild haben. Die hochfrequente Strahlung der Mikrowelle zerstört in wenigen Sekunden alle wichtigen Antioxidantien und Vitamine. Damit bleiben die natürlichen Gegenspieler der freien Radikale auf der Strecke, und das Krebsrisiko steigt. 

Milch wird beispielsweise in Eiweißbausteine zerlegt, die es in der Natur gar nicht gibt. Die Wirkung dieser Eiweißfragmente auf den menschlichen Körper ist bis heute nicht geklärt. Mikrowellenbestrahlte Muttermilch verliert komplett ihre Immunkraft für den Säugling. Generell sollten Sie die Mikrowelle also nur in Ausnahmefällen verwenden. 

Übrigens: Auch andere lieb gewordene Gewohnheiten sollten Sie immer mal wieder kritisch hinterfragen. Ich helfe Ihnen gerne dabei – in dieser Ausgabe zum Beispiel dabei, wie Sie Ihren Tag in eine wahre Gesundheitsoase verwandeln.

Ich wünsche Ihnen einen schönen Monat!