Leistung macht glücklich!

Oktober 2008

Albert Einstein sagte einmal: „Holz hacken macht glücklich. Denn es strengt an und man sieht schnell den Erfolg!“ Genauso arbeitet unser Gehirn. Bei guter Laune saugt unser ­Gehirn neue Informationen geradezu auf. Pures Pauken erfordert 20 bis 30 Wiederholungen, bis der Stoff sitzt. Bei richtigem Lernen reichen schon zwei bis drei Wiederholungen.

In guter Atmosphäre erworbenes Wissen speichert unser Gehirn im Hippocampus, unter Zwang gepauktes Wissen im Mandelkern. Das sind zwei völlig unterschiedliche Hirnregionen. Das Dumme ist: Wenn wir gepauktes Wissen aus dem Mandelkern abrufen, wird die Angst bzw. das negative Gefühl gleich mit abgerufen. Und das macht eines unmöglich: nämlich den kreativen Umgang mit diesem Wissen.

Unser Gehirn kann gar nicht anders, als lebenslang zu lernen. Nur lernen Erwachsene anders als Kinder. Bei Kindern wachsen die jeweils beanspruchten Gehirnregionen. Erwachsene dagegen können durch ihr bereits vorhandenes Wissen neues Wissen besser integrieren.

Wer schon häufiger ein Problem gelöst hat, wird auch künftige Probleme leichter meistern. Fordern Sie daher Ihr Gehirn, egal wie alt oder jung Sie sind. Unsere grauen Zellen lieben die Anstrengung!
Und denken Sie immer daran: Leistung macht uns glücklich, und Glück macht uns leistungsfähig.

Ich wünsche Ihnen einen schönen Monat!