Lassen Sie Wissen über unbewusste Handlung siegen

Juni 2004

Am 31. Mai ist Welt-Nichtraucher-Tag. Sie als gesundheitsbewusster Abonnent unseres Gesundheitsbriefes werden sicherlich nicht zum Kreis derer zählen, die regelmäßig blauen Dunst durch ihre Lungen pumpen. Aber leider gibt es immer noch genug Menschen, die das nicht lassen können.

Am 31. Mai ist Welt-Nichtraucher-Tag. Sie als gesundheitsbewusster Abonnent unseres Gesundheitsbriefes werden sicherlich nicht zum Kreis derer zählen, die regelmäßig blauen Dunst durch ihre Lungen pumpen. Aber leider gibt es immer noch genug Menschen, die das nicht lassen können.

Und die Zahl der jugendlichenRaucher steigt leider sogar wieder an!
Am Beispiel Rauchen kann man wieder deutlich erleben, wie wenig Einfluss der Geist auf unser Handeln hat. Jeder Raucher weiß natürlich, wie schädlich das Rauchen ist. Aber sein ganzes Wissen reicht nicht aus, das eigene tägliche Handeln zu kontrollieren.
Denn selbst die Krone der Schöpfung steuert nur 5 % ihrer Handlungen über den Intellekt. Alles andere läuft unbewusst oder zumindest unkontrolliert ab. Das Beispiel Rauchen illustriert dies auf sehr anschauliche Art und Weise.

Gibt es auch in Ihrem LebenHandlungen, die Sie regelmäßig gegen besseres Wissen durchführen? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier - darum sollten auch wir unsere Gewohnheiten von Zeit zu Zeit kontrollieren. Und nichts fällt uns schwerer, als lieb gewordene Gewohnheiten zu ändern. Aber wenn man sich dann doch einmal überwindet, ist man oft erstaunt, wie einfach es war.

Beim Rauchen gilt das auch: Schon nach wenige Tagen Beherrschung schwindet die Sucht. Also einfach die nächste Zigarette weglassen - und diese eine werden Sie ja wohl schaffen.