Gefahr erkannt - Gefahr gebannt!

Juni 2003

Kennen Sie noch Mark Spitz, den sympathischen Schwimmer, der bei der Olympiade in München gleich reihenweise die Goldmedallien abräumte? Mark Spitz kämpft heute für ein anderes Ziel: Jeder Amerikaner sollte seinen Cholesterinspiegel kennen! In Deutschland kennen 30 % der Menschen ihren Cholesterinspiegel, in Amerika sind es noch weniger. Und da ist dann häufig der Herzinfarkt oder der Schlaganfall der erste Hinweis auf jahrelang erhöhte Blutfettwerte.

Gefahr erkannt – Gefahr gebannt! Setzen Sie sich mit Ihren Blutwerten aktiv auseinander. Werden Sie ein mündiger Patient. Verlangen Sie vom Arzt immer eine Kopie Ihrer Laborwerte. Das Cholesterin sollte nie über 200 mg/dl liegen. Bei höheren Werten müssen Sie Ihren Life-Style überprüfen: Ist die Ernährung zu fetthaltig oder die Bewegung zu wenig?

Wolfgang Clement kann man mögen oder nicht, aber etwas richtiges hat er kürzlich gesagt: "Prävention unterliegt der Eigenverantwortung!" Und damit hat er völlig recht. Niemand ist mehr verantwortlich für unsere Gesundheit als wir selbst. Und mit etwas Knowhow und nur wenig Einsatz können wir alle 30 Jahre lang 30 bleiben.

Auf geht´s!

Ich helfe Ihnen, aber die Umsetzung, die liegt ganz in Ihrer Hand.