Nicht jede Untersuchung nutzt Ihrer Gesundheit!

Röntgenuntersuchungen und Mammografie als Basisuntersuchung – davor habe ich meine Patienten schon lange gewarnt. Nun erhärten aktuelle Studien meinen Standpunkt. Vernichtendes Urteil aus Dänemark: In Gebieten ohne ein flächendeckendes Mammografie-Screening ist die Brustkrebs-Sterblichkeit geringer als in den Regionen, in denen diese Untersuchung angeboten wird. Das regelmäßige Röntgen steht im Verdacht, durch die Strahlen den Brustkrebs überhaupt erst auszulösen.  [mehr]

Mit der richtigen Ernäh­rung bleibt Ihr Herz gesund!

In den letzten Monaten häufen sich wissenschaftliche Berichte darüber, wie sehr die Ernährung chronische Krankheiten von Bluthochdruck, Diabetes, Arthritis, Rheuma bis hin zur Demenz, Krebs und Herzinfarkt beeinflusst. Eines kris­tallisiert sich dabei ganz eindeutig heraus: Das falsche Essen entfacht gefährliche Entzündungsreaktionen im Körper. Diese sind für viele Zivilisationskrankheiten verantwortlich.  [mehr]

Vitalstoffe: Der Angst­gegner der Pharmaindustrie

Nichts fürchtet die Pharmaindus­trie mehr als Vitalstoffe und Anti­oxidantien. Denn diese Naturstoffe können Krankheiten verhindern und machen so manches Medikament überflüssig. Verdienen lässt sich an ihnen aber fast gar nichts, da sie sich nicht patentieren lassen. [mehr]

Das Ernährungsparadoxon: Zu viele Kalorien – zu wenig Vitalstoffe

Die Nationale Verzehrstudie brachte es an den Tag: Die bundesdeutsche Durchschnittsernährung ist eine Mangelernährung! Dabei können wir uns über die Kaloriendichte beileibe nicht beschweren – die reichhaltig vorhandenen Kalorien werden jedoch immer leerer. [mehr]

Weiter so!

Ich bin immer noch begeistert – begeistert von Ihnen, die ich auf unserem gemeinsamen Seminar im März kennen lernen durfte. Ich bin begeistert von Ihrer Energie, Ihrem Willen und Ihrem Interesse, gesund zu bleiben und für Ihre Gesundheit viel zu tun.  [mehr]

Nutzen Sie die Kraft der Walnüsse gegen Gefäß­verkalkung

Ich bin immer begeistert, wenn man Krankheiten mit ganz einfachen Mitteln vorbeugen kann. Während sich die Pharmaindustrie bemüht, die dritte Generation von Blutfettsenkern mit kaum merklichen Verbesserungen am Markt zu etablieren, hat die Natur das alles schon längst erfunden. [mehr]

Jammerer oder Nicht-Jammerer?

Wer kennt sie nicht – die Jammerer auf hohem Niveau? Es ist ein psychologisches Phänomen: Am heftigs­ten jammern immer die Menschen, denen es (zu) gut geht. Wem es wirklich schlecht geht, der jammert nicht. Beklagt wird sich nur dann, wenn es etwas zu verlieren gibt. [mehr]

Gönnen Sie sich Wintersonne – und eine gute ­Vitamin-D-Versorgung

Nach aktuellen Studien gilt Vitamin D als der Geheimtipp unter den Vitamin-Freunden. Während wir im Sommer in der Regel ausreichend mit diesem wichtigen Vitamin versorgt sind, verhindert im Winter die mangelnde Sonneneinstrahlung auf unsere Haut eine ausreichende Eigensynthese. [mehr]

Kleine Schritte sind effektiver als große Vorsätze

Am 2. Januar feiern die Fitnessstudios Weihnachten! An diesem Tag werden über ein Drittel der Jahresverträge abgeschlossen. Und das schöne ist, schon ab Februar werden die Studios wieder leerer. Denn so mancher gute Vorsatz, der für das neue Jahr gefasst wurde, ist entweder ein Strohfeuer oder dient der Beruhigung eines chronisch schlechten Gewissens. [mehr]

Schweinegrippe und kein Ende in Sicht

Eines muss man der Pharma-Indus­trie lassen: das Marketing beherrscht sie virtuos! Gekonnt spielt sie mit unseren Ängsten – und das hat zu einer wahren Gehirnwäsche bei den Bürgern, den Ärzten und den Politikern geführt. Die Medien sind willfährige Handlanger, denn negative Schlagzeilen erhöhen die Auflage – und wir fallen immer wieder darauf rein. [mehr]

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Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
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