Hier finden Sie alle bisher erschienenen Beiträge in chronologischer Reihenfolge.

Schützen Sie Ihre Herzgesundheit: 10 Risikofaktoren für Ihr Herz – und wie Sie sie minimieren können

Ihr Herz ist nicht irgendein Organ: Ihr Herz ist Ihr Lebensmotor. Fällt der zum Beispiel durch einen Infarkt aus, ist ein Weiterleben nur möglich, wenn die Mittel der modernen Medizin schnell genug eingreifen. Zum Glück kennen wir Ärzte mittlerweile die entscheidenden Risikofaktoren, die Ihr Herz gefährden – und auch die Maßnahmen, mit denen Sie sie minimieren können. Die wichtigsten zehn Strategien für Ihre Herzgesundheit stelle ich Ihnen im Folgenden vor. [mehr]

Entfernen Sie die Sondermülldeponie aus Ihrem Mund: Diese Vitalstoffkur unterstützt Sie bei Ihrer Amalgam-Sanierung

Verbraucherschutz

Amalgam-Plomben werden immer noch von vielen Zahnärzten eingebaut. Es ist ein preiswertes Material – zumindest für den Arzt und die Krankenkasse. Für Ihre Gesundheit aber kann es teuer werden und zu ernsthaften Schäden führen. Denn Amalgam ist ein gefährliches Nervengift. Daher sollten Sie es entfernen lassen. Ich erkläre Ihnen, wie Selen Ihre Gesundheit davor schützen kann, während der Amalgam-Sanierung noch mehr Schaden zu nehmen. [mehr]

Rauchen ohne Risiko? Lassen Sie sich nicht von der E-Zigarette einnebeln

Verbraucherschutz

E-Zigaretten werden immer beliebter. Sowohl bei Menschen, die das Rauchverbot umgehen wollen, als auch bei denen, die endlich einen Weg suchen, sich das Rauchen abzugewöhnen. Aber ist diese elektrische Zigarette wirklich gesünder als die klassische Variante? Und eignet sie sich als Weg aus der Sucht? Diese Fragen werde ich Ihnen in diesem Artikel beantworten. [mehr]

Tipps für die passenden Worte: So meistern Sie den Smalltalk mit fremden Menschen

Glücklicher leben

Smalltalk ist das kleine Gespräch zwischendurch, dem Sie nicht entgehen können. Es gibt immer wieder Situationen, in denen Sie mit Menschen reden müssen, die Sie nicht kennen. Manchmal kommt es dann zu peinlichen Momenten: Sie stehen da, und Ihnen fällt partout nichts ein, worüber Sie sich unterhalten könnten. Außerdem stellt sich immer auch die Frage: Was bringt Ihnen das Gespräch mit fremden Menschen, die Sie vielleicht nie mehr wiedersehen? Ich zeige Ihnen, wie Sie vom Smalltalk profitieren können, und gebe Ihnen praktische Tipps, damit Sie nie wieder wortlos dastehen. [mehr]

Vorsicht vor Dauer-Stress! Mit diesen B-Vitaminen geben Sie dem Burnout keine Chance

Vitamine

Ein Burnout-Syndrom ist längst nicht mehr die Manager-Krankheit, als die es jahrelang eingestuft wurde. Betroffen sind heute Menschen aller Berufe und jeden Alters. Der Grund dafür ist schnell gefunden: Es ist der Stress, der unseren Alltag beherrscht – und eine hektische Ernährung, die Sie nicht mehr mit den Vitalstoffen versorgt, die Ihr Körper braucht, um sich gegen den Stress zu wehren. Ich erkläre Ihnen, welche Vitalstoffe das sind – und wie Sie sich mit ihnen vor einem Burnout schützen können. [mehr]

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Beitrag des Monats

Nutzen Sie die Kraft der Walnüsse gegen Gefäßverkalkung

Ich bin immer begeistert, wenn man Krankheiten mit ganz einfachen Mitteln vorbeugen kann. Während sich die Pharmaindustrie bemüht, die dritte Generation von Blutfettsenkern mit kaum merklichen Verbesserungen am Markt zu etablieren, hat die Natur das alles schon längst erfunden. [mehr]

Leserstimmen

Heinz Neuenhaus aus Jüchen schreibt:

„Er hat es als Erster geschafft, meine Ernährung zu ändern! Dr. Spitzbart hat nämlich zuvor die biologischen Zusammenhänge im Körper aufgezeigt.“
[mehr Lesermeinungen...]

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